今日の懸垂は・・・

本日も快晴です。

花粉は、少ない模様　(^^)

６時20分出発 ７時20分帰宅

トレーニング場到着後
逆手ナロー ７回　・・・・　無理なく出来ました。　腹筋が付いたんでしょうね！

スローピング10分後
順手ワイド ４回　・・・・　なんとか出来ましたね。

ウォーキング3分後
順手超ワイド １回　しかできません。　20秒ほど　ぶら下がり。
★目標は　３回

明日のトレーニングは お休みです。