ロングコース始めました！

昨年秋から毎日散歩を続けてきました。長い運動不足で筋力が落ちていましたが、約1時間のロングコースも無理なく出来るようになりました。

今年目指すのは、上半身の筋肉を取り戻す事。

以前のように10回出来るようになりたいですね。

きょうは鉄棒にぶら下がりだけにしました。
しばらくは、ロングコースを続けます！

明日も頑張ります♪