きょうから、ロングコース

しばらく、秋雨前線の影響で天気が崩れやすいみたいですね。

そして蒸し暑いとか。。。

きょうも朝ドラをゆっくり観てからのウォーキング。

2日の中休みで筋肉痛は治りましたので、

大きな公園のコースにしてみました。

※懸垂にトライの結果は5回 (^^;

しかし、この調整池のカモの数が半端無い。

100羽を超えてます。

試聴室は、片付けがひと段落。

先週いただいたLPレコードを楽しみました (^^)

工房の片付けも終わったので、明日から製作活動再開です！