調子に乗り過ぎて、、、

きょうも朝ドラを観てからトレーニング。

ついつい懐かしのコースをたどっていたら、6kmも歩いてしまいました。

チョット、足首関節に違和感。

午後からの作業にも影響してしまった (^^;;

まだまだ筋肉がついてないから、気をつけないとね〜。

そして、お待ちかねのアッテネータートランスが到着し、組み立て開始しました。

＜おまけ＞

夜なべで、オトモダチのデスクトップPCのスピーカー用「音調パネル」を作ってみました (^^)

さて、効果はあるかな？

明日のトレーニングはお休みです。