ちょっと蒸し蒸し

薄い雲に覆われ柔らかな日差しで
穏やかな日曜日です。

きょうは大きな公園までトレーニングにいってきました。
懸垂６回→階段スローピング→ウオーキング→懸垂６回

行き帰りは気持ちのよい風を受けながら
若い家族が公園で遊ぶ風景や
ゴミと雑草の風景など見ながら
これからの人生を思いながら・・・

健康なカラダに感謝しながら
来週も頑張りますよ。