薄い雲に覆われ柔らかな日差しで 穏やかな日曜日です。 きょうは大きな公園までトレーニングにいってきました。 懸垂６回→階段スローピング→ウオーキング→懸垂６回 行き帰りは気持ちのよい風を受けながら 若い家族が公園で遊ぶ風景や ゴミと雑草の風景など見…