2011-07-02 大きな公園に行ってきました #フィットネス 昨日の宣言どおり 実行できましたよ (^^) 6時40分出発ですから 速歩で25分です。 ゆったりした坂を ひと山越えてきました。 公園の池には沢山の蓮の花が真っ盛りです。 美しい~ これに逢いにきたんですね。 2ヶ月ぶりです。 この長い階段も 帰宅は 8時ちょうどです。 気持ちの良い汗は 冷水シャワーでさっぱり流して さあ きょうもがんばりますよ~