がんばり過ぎて、疲れました～。 音出しは明日ですね。 実は・・・もう一本の仕上げは未だなんです (^^; おやすみなさ～い。

今朝は 寝床で15分ほどストレッチをしたあと 30分ほどウォーキング。 スローピング＆懸垂は… ちょっとおやすみです。 真ん中辺りに トンボのアベックがいるのわかるかなー。 さあ きょうもがんばります