懸垂トレーニング

今朝は寒くて目が覚めました。

軽い感じで毎日のトレーニングをしていましたが、プロのアドバイスをいただいたので、きょうから少し真剣に取り組んでいます (^^)

目標は20回ですが、10回を3分のインターバルで3セット出来るように頑張ります。

初日は、10回、8回、5回がやっと  ^^;

明日も頑張ります！