午後からのトレーニング

午前中はダラダラと、昨日の続き　音楽データ整理をしてしまったので
トレーニングは午後から。

暖かいのが良いですね。手袋なんて要りません。
皆さん活動中なので、ご近所さんに挨拶も出来ますね！（あまり得意じゃありませんが）

きょうも、目的地は大きな公園です。　

トンビが気持ちよさそうに・・・獲物を探しているかな？（真ん中左寄りの黒いものがそれです）

建物の影に太陽を隠してみたら・・・レンズの真ん中にゴミが。

先日の初雪なんですが、山の北側はいつまで経っても残ってますね。

午後3時　もう陽が陰ってしまいそう。

2日連続の１時間コース。

帰りはスローペースでクールダウン。　手の指先まで暖かくなりました。