昨日は 寝坊＆片付け等で 朝のトレーニングができませんでした。 (^^;
そこで、早寝・早起きの決意をして
今朝は ５時半起床 ５時４５分からトレーニングを開始 ６時４５分帰宅
気持よくスタートが出来ました。
トレーニングをしながら考えるのは やはり 震災のこと
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体を鍛えるのは、災害に遭った時に 怪我をしない体を作ること。
そして、家族 地域のために力強く行動できることに繋がる。
そのために 健康な心と体に鍛えること を誓います。
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一週間が経過して、体調は大変良いですね。
無理せず継続していきます！
早朝に 気になったことは
無駄な照明が点いていること
アパートの玄関や自転車置き場。
街路灯は 間引き照明になってはいますが もう明るいのに点いていました。
こういった 無駄を対策していくことで
エネルギー資源が節約できます。
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原子力発電が要らない生活に出来るのでは？
不必要になるような生活に変えていくことが必要ではないのか？
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まずは、私ができることを ひとつひとつ実行していきます。
さあ、きょうも頑張りますよ！
