昨日は、あまりに階段の手摺が冷たくて・・・
きょうは、軍手を準備して
７時 出発 ７時55分帰宅
少しコースを変更してみましたが 同じような時間ですね。
帰りには 軍手が要らないくらいに 血の巡りがよくなります！
そして 公園までの行き帰りの「大きく腕を振りながらの速歩」が
程よいウォームアップと クールダウンになっています。
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帰り道に 「さくら公園」 があります。 案内を見ると、14種の珍しい桜が植えられているようです。
⑤が無いですね～ 明日探してみましょう。
まだまだ、木々は幼いですが、大きくなってほしいですね。
写真サイズがバラバラです・・・・まだPicasaの使い方が解っていないので、そのうちに直しましょう。
