ほんとうは Windows７ PCの復活を先に行うつもりが ripperXでリッピングしたデータと、これまでのリッピング資産の整理統合をしながら 機能的に、いまひとつの Rhythmbox や Banshee は使用を止めて Amarok を使ってみています。 なかなか使える奴です。 英…

今年も健康で順調な一年になるように願いながら スタートは10時と遅いですが 一時間コース 大きな公園まで行ってきました。 いつものように手首、足首には ほどほどのウェイトを取り付けて まずは、四股ストレッチをして ひと山越えながら 大股速歩で15分の…