開始から 6週間が経過しました。 Clark師匠は３ヶ月（１２週）で成果が出てきて、１年で別人になると言われますが ４週間で少し疲れが出始めたようにも見えましたが 十分な睡眠で、なんとか乗り越えました。 トレーニングが自然体で出来るようになっています…