今朝は早起きして、朝ごはんの準備。具沢山の汁は昨晩の残り物。 ご飯は「五分つき玄米」に最近は「4種の古代米」を加え始めました。（3合に0.5合の割合）右の写真は数日前の冷凍ご飯で、赤飯のように赤い右側が古代米入り、左は雑穀米入りです。おかげで体…

4月7日の日曜日。お花見日和の道中で山桜やインターチェンジ付近のソメイヨシノを楽しめました。 会場地域の最高気温は20℃だったようです。敷地内のソメイヨシノも満開でした。 お昼は花見をしながらおにぎり。おやつの時間は多賀名物「糸切り餅」をいただき…