少しペースダウン (^^)

きょうの昼トレはフルコースの5キロ。懸垂は7回出来るようになりました。
スローピング(後退）での身体の安定度も向上。
成果が見えるのが楽しいですから継続出来ますね～。

※私の住む街には、身近なトレーニング施設が無いと嘆く必要はないですね。

　無料の自然と、美しい公園が有るのですから！

日曜日ですが、クレーン作業で屋根を取り付けていました。

クレーンの運転手さんは凄いですよね〜。
昼休みで、残念ながら停止中でした。

そういえば、最近ヤギさんに会えません。　他所へ出張中かな？

午後から孫の来襲で、きょうの工房作業は早めに切り上げました。

12cmハードメイプルホーンのサイズ合わせのみ完了。
美しいコントラストを見るのが楽しみです。

明日も頑張ります ！