今朝のお祭りで階段を登りながら、筋力低下を痛感してしまいました。当たり前なんですが、このままでは関節を痛めてしまいますから、山登りコースが良いですね。 夕方散歩 この山登りコースを始めて三日目です。スネの筋肉痛が心地良いので、無理はしないで…

なんと一週間間違えていましたが、昨晩気が付いて良かったです。 (^^) 今年一番の冷え込みの中、掃除をしてノボリを立て、神様をお迎えする準備をしました。 これまで、何のお祭りかも知らないで参加していましたが、新嘗祭（にいなめまつり）のようです。11…