今朝は 花粉症は大丈夫ですね。 だけど 目覚めは悪い・・・ ７時出発 ７時４０分帰宅 階段後ろ下がりで 太もも裏のハムストリングが・・・すこし痛い。 正しい懸垂は 連続２回がやっと・・・。 回数が増えるのが 楽しみですね～。 朝も 暖かくなりましたね。…